EMPT Band

ストレッチクラスで使用している EMPT Bandを紹介します🙋🏼‍♀️💜

 今月は ハンドル付きのチューブバンドを足の指にかけ 指先から下半身をメインに伸ばしていきます 外反母趾や扁平足でお悩みの方に おすすめしています💡

 効果は 冷え性、むくみはもちろん 見た目年齢マイナス5才の後ろ姿 すらっとした美脚をつくります✨ 

激しい運動が苦手だけど綺麗になりたい リズムが苦手、身体がかたい 他の人に見られるのが恥ずかしい 

 こちらのクラスに是非体験を..