ピラティスパーソナルレッスン30 ・POP Pilates30 両方受けられる体験会

ピラティスパーソナルレッスン30 ・POP Pilates30 両方受けられる体験会を行なっています🤸‍♀️

 ベテランのインストラクターから 自分自身のカラダを知って頂くためにピラティス解剖学から今現在の歪みチェック🕵🏼‍♀️ 

筋膜リリースやストレッチ 苦手な関節をゆるめます ピラティスで苦手な筋肉を引締め POP Pilatesで有酸素運動 スッキリ感や爽快感を体験して頂きます🌈 

 毎週土曜日12:00〜13:00/60min 持ち物　飲物と気合い (動きやすい服装) 料金　1500円(税別) 

パーソナルレッスンは マンツーマンのオーダーメイドレッスンになります。 

 カラダのどんなお悩みにも お客様に寄り添わさせて頂き 全面サポート致します💪🔥

 ケガの予防や改善 パフォーマンス向上 ダイエットなど、、 歪みがあるまま カラダを動かし続けても 左右差のバランスは崩れるばかり 苦手な筋肉を見つけて しっかり整えていきましょう🥰 気がつけば新たな目標ができるかも💕