有酸素運動❓

【POP Pilates】 

ポップピラティス ピラティスはやったことある方も いらっしゃるとおもいますが、、 

 ポップピラティスはそのピラティスの動きを ベースにしならマットの上でダンスをするような感覚で洋楽のリズムに乗せて 流れるように動いていきます！ 

有酸素と筋トレが混ざった内容で新しい ダイエットやボディメイクにピッタリなんです🍑🔥

 ピラティスの解剖学とヨガの精神とバレエの柔軟性を熟知したベテランインストラクターにてレッスンをおこないますので安心してお楽しみ頂けます😊

体験会　60分　1500円(税別) 土曜日12:00〜 

 ※他曜日時間希望の方は要予約可